春の訪れと共にやってくる、花粉症・偏頭痛・乾燥肌のかゆみ…実は小麦粉と牛乳が原因だった！？
こんにちは。
美容LABORATORYの
コラムを書いているにっしーです。
前回記事での、
ILY BEAUTY CLINICとは？女性全身医療脱毛を徹底解説～美容LABORATORY
のご紹介記事はもうお読みいただけましたでしょうか。
今回のコラムでは、季節ごとに、
花粉症などのアレルギー反応で、
薬が効かないなど悩みのある人に向けて、
詳しい情報を要約してみました。
毎年訪れる花粉症や偏頭痛、乾燥肌のかゆみ…
これらの症状に悩まされている方は多いのではないでしょうか？
実は、これらの症状は、
花粉などの季節性アレルギーだけでなく、
小麦粉や牛乳などの食品が原因 である可能性があるのです。
今回は、 小麦粉と牛乳がアレルギー反応を引き起こす仕組み と、
これらの食品を控えることで得られる改善効果 について詳しく解説します。
小麦粉とグルテンの関係
小麦粉に含まれる グルテン は、
パンやパスタなどの弾力性を生み出す成分です。
ですが、グルテンは腸内で分解されにくく、
腸壁に炎症 を起こしてしまうことがあります。
この腸壁の炎症が、
アレルギー反応を引き起こす引き金 となるのです。
牛乳とカゼインの関係
牛乳に含まれる カゼイン は、牛乳のタンパク質の一種です。
カゼインもグルテンと同様に、 腸内で分解されにくく、
アレルギー反応を引き起こす 可能性があります。
さらに近年では、
牛乳を大量生産するために、
牛に投与されるホルモン剤 が血液から乳に変わり、
人体に悪影響 を及ぼす可能性も指摘されています。
小麦粉・牛乳が引き起こすアレルギー症状
小麦粉や牛乳が原因で引き起こされるアレルギー症状は、
花粉症、偏頭痛、乾燥肌のかゆみ だけではありません。
アトピー性皮膚炎、慢性疲労、
関節痛、鼻炎、腹痛、下痢 など、
様々な症状を引き起こす可能性があります。
小麦粉・牛乳を控えることで得られる改善効果
小麦粉や牛乳を控えることで、
アレルギー症状が改善 されるケースが多くあります。
実際に、 小麦粉・牛乳を控えたことで、
花粉症の症状が大幅に改善された という声を多く耳にします。
また、 アトピー性皮膚炎や慢性疲労 など、
他のアレルギー症状も改善される可能性があります。
まとめ
花粉症、偏頭痛、乾燥肌のかゆみなどの症状にお悩みの方は、
小麦粉や牛乳が原因 である可能性も考えられます。
まずは、 小麦粉や牛乳を
控えてみることから始めてみましょう。
症状が改善されることで、
より快適な生活 を送ることができるかもしれません。
女性の場合には、
小麦粉、牛乳を摂らないようにするだけで、
肌荒れ改善が見られたり、化粧ノリが良くなるという、
エビデンスもあります。
※ 注意事項
小麦粉や牛乳を控える前に、
医師に相談 することをおすすめします。
また、 代替食品 として、
米粉や豆乳 などを利用するのも良いでしょう。
この情報が、皆様の花粉症や、
アレルギー症状の改善に役立つことを願っています。
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