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【徹底解説】ダイエットを成功させるために必要な5つのポイント

こんにちは。
美容LABORATORYの
コラムを書いているにっしーです。

今回の記事では、
世の中の多くの女性が興味ある、
ダイエットに着目して、集めた情報を要約して、
徹底解説していきます。

ダイエットを始めたいと思っているあなた!
健康的な体づくりは、見た目だけでなく、
心(メンタル)にも大きな影響を与えます。

ですが、いざ始めようとしても、
何をすればいいのか、どうすれば成功できるのか、
迷ってしまうことも多いことでしょう。

そこで今回は、
ダイエットを成功させるために、
必要な5つのポイントを詳しく解説します。

正しい知識に基づいたダイエット方法を実践することで、
効率的に目標を達成し、理想の体へ近づくことができるでしょう。

では、詳しい情報を見ていきましょう。

目標設定と計画

※イメージ画像です。

ダイエットを成功させるためには、
まず具体的な目標を設定することが重要です。

漠然と「痩せたい」と思うのではなく、
「体重を〇kg減らす」「体脂肪率を〇%まで下げる」など、
数値で明確な目標を設定しましょう。

目標が決まったら、
その目標達成に向けて具体的な計画を立てましょう。

週に何回運動するのか、何を食べるのかなど、
具体的な行動計画を立てることで、
モチベーションを維持しやすくなります。

食事を見直す

ダイエットにおいて、食事は最も重要な要素の一つです。
カロリーや栄養バランスに気を配り、健康的な食事を心がけましょう。

具体的には、
野菜や果物などの食物繊維を多く摂取し、
糖質や脂質の摂取量を控えめにします。
また、間食を控えることも重要です。

どうしても間食したい場合は、
ナッツやヨーグルトなど、ヘルシーなものを選びましょう。

人工的な加工食品なども避けるようにした方が、
ダイエットにも効果はある程度あると言えるかもしれません。

運動を取り入れる

運動は、カロリーを消費し、筋力をつけるために効果的です。
有酸素運動と筋トレを組み合わせて行うのが理想です。

有酸素運動は、ウォーキング、ジョギング、
水泳など、長時間継続できる運動です。

筋トレは、筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げ、
痩せやすい体づくりに役立ちます。

生活習慣を見直す

※イメージ画像です。

ダイエットは、食事や運動だけではありません。

睡眠不足やストレスは、太りやすい原因となります。
十分な睡眠時間を確保し、ストレスを溜めないようにしましょう。

また、禁煙や節酒なども、ダイエットに効果的です。
生活習慣全体を見直し、健康的な生活習慣を身につけることが重要です。

まとめ

ダイエットを成功させるためには、
食事、運動、生活習慣の3つの柱を意識することが重要です。

焦らず、自分に合った方法を見つけて、継続することが大切です。

今回紹介した5つのポイントを参考に、
ぜひ、あなたもダイエットを成功させて、理想の体を目指してください。

最後までお読みいただきありがとうございます。

【完全版】メンズ美容の教科書!食から始める美肌・アンチエイジング

こんにちは。
美容LABORATORY の
コラムを書いているにっしーです。

この今回の記事では、
男性の美容意識向上のために役立つ情報記事になっています。
男性の見た目意識向上に興味のある方はぜひ最後までお読みください。

 

近年の社会における男性の美容意識の高まりは目覚ましく、
今や「美容」は女性だけの専売物ではありません。

ですが、いざ美容に取り組もうとしても、
男性の美容の情報が少なくて、
何から始めればいいのかわからないと思っている、
そんな男性も多いのではないでしょうか?

そこで今回の記事では、
男性向けの美容意識向上のための役立つ情報を、
食から始める美肌・アンチエイジングというテーマで、
詳しく解説していきます。

では、解説を見ていきましょう。

美容食で内側から輝く!

※イメージ画像です。

美容食とは、美肌やアンチエイジング効果が、
期待できる食材を取り入れた食事のことです。

男性の場合、特に以下の栄養素を
意識的に摂取することが重要です。

  • ビタミンC: コラーゲンの生成を促進し、シミやたるみを予防
  • ビタミンE: 抗酸化作用で細胞の老化を防ぎ、アンチエイジング効果
  • 亜鉛: 皮膚の再生を促し、ニキビや肌荒れを改善
  • 食物繊維:腸内環境を整え、肌のターンオーバーを促進

これらの栄養素を豊富に含む食材としては、
以下のようなものがあります。

  • ビタミンC: キウイ、ブロッコリー、いちご
  • ビタミンE: アーモンド、アボカド、枝豆
  • 亜鉛: 牡蠣、牛肉、レバー
  • 食物繊維: 玄米、納豆、海藻類

これらの食材をバランス良く摂取することで、
内側から輝くような美しい肌へと導くことができます。

スーパーフードで栄養チャージ!

スーパーフードとは、通常の食品よりも、
栄養価が非常に高い食材のことです。

美容に効果的なスーパーフードとしては、
以下のようなものがあります。

  • チアシード: オメガ3脂肪酸や食物繊維が豊富で、アンチエイジングや美肌効果
  • アボカド: ビタミンEや不飽和脂肪酸が豊富で、アンチエイジングや肌の保湿効果
  • スピルリナ: タンパク質やビタミン、ミネラルが豊富で、デトックスや免疫力向上効果

これらのスーパーフードを毎日の食事に取り入れることで、
より効果的に美容効果を期待することができます。

インナービューティーで根本から改善!

美容は外見だけでなく、
内面からも意識することが大切です。

インナービューティーとは、
腸内環境を整え、睡眠やストレスを改善することで、
内側から健康的な美しさへと導く美容法のことです。

腸内環境を整えるためには、
食物繊維を豊富に摂取し、
規則正しい生活を送ることが重要です。

睡眠不足やストレスは肌荒れや老化の原因となるため、
十分な睡眠時間を確保し、ストレス解消法を見つけることも重要です。

メンズ美容アイテムで効果的にケアする!

※イメージ画像です。

美容食やスーパーフード、
インナービューティーに加えて、
メンズ美容アイテムを活用することで、
より効果的な美容ケアを行うことができます。

男性向けの美容アイテムには、
洗顔料、化粧水、乳液、クリームなど、
様々な種類があります。

自分の肌質に合ったアイテムを選び、
正しい使用方法でケアすることが重要です。

まとめ

男性の美容では、
食生活や生活習慣を見直すことから始めることができます。

美容食やスーパーフードを取り入れ、
インナービューティーを意識し、
メンズ美容アイテムを活用することで、
内側から輝くような美しい肌へと導きましょう。

砂糖、加工済み食品、合成化学添加物を減らすと、
食を意識して、変えると見た目も変わりますし、
男性のテストステロン値も向上すると思いますね。

※注意事項

上記の内容はあくまでも一般的な情報であり、
個人の肌質や体質によって効果は異なります。

美容に関する悩みがある場合は、
皮膚科医などの専門家に相談することをおすすめします。

他記事でも、
美容健康に関しての情報コラムや、
クリニックアートメイク
お店のご紹介などの記事を書いております。

他記事にも、ご興味がある項目があれば、
アーカイブ一覧の中からご覧くださいませ。
最後までお読みいただきありがとうございます。(^^)/

美肌を目指すなら、まずは「美容意識」を高めよう!

こんにちは。
美容LABORATORYの
コラムを書いているにっしーです。

今回のコラムでは、
美容意識向上の分野で、
美肌になるために必要な情報を
要約してみました。

美肌になりたい、そう願う人は多いでしょう。

ですが、美肌になるためには、
単に化粧品や美容法に頼るだけでは不十分です。
まずは、美容に対する意識を高めることが大切です。

美容意識を高めることで、
以下のようなメリットがあります。

  • 自分に合った化粧品や美容法を選びやすくなる
  • 美肌を保つための努力を続けやすくなる
  • 美容に対するモチベーションを維持しやすくなる

本記事では、美容意識を高めるために役立つ情報をご紹介します。

美肌の基本は「スキンケア」

※イメージ画像です。

美肌を目指すなら、まずはスキンケアが欠かせません。
スキンケアは、肌の汚れを落とし、保湿をして肌を整えることです。

スキンケアで大切なのは、
自分の肌質に合ったアイテムを選ぶことです。

肌質は、乾燥肌・脂性肌・混合肌など、
大きく分けて3つに分けられます。

  1. 乾燥肌の人は、
    保湿成分がたっぷり入った化粧水や乳液を選びましょう。
  2. 脂性肌の人は、さっぱりとした化粧水や乳液を選びましょう。
  3. 混合肌の人は、乾燥しやすい部分と、
    脂っぽい部分に分けてケアしましょう。

また、毎日のスキンケアは、朝と夜の2回行うのが基本です。

朝は、洗顔後に化粧水・乳液・日焼け止めで肌を整えましょう。
夜は、洗顔後に化粧水・乳液・クリームで肌を保湿しましょう。

食べ物から美肌をサポート

食事も美肌に大きく影響します。
美肌に良い食べ物には、以下のようなものがあります。

  • ビタミンCが豊富な果物や野菜
  • ビタミンEが豊富なナッツ類や種実類
  • コラーゲンが豊富な魚や大豆製品

これらの食べ物を
積極的に摂取することで、
肌のターンオーバーを促進し、
肌を健康に保つことができます。

また、腸内環境を整えることも美肌につながります。
腸内環境が乱れると、肌荒れやニキビなどの、
トラブルを引き起こしやすくなります。

腸内環境を整えるには、
食物繊維を多く含む食品を摂取したり、
発酵食品を積極的に食べたりすると良いでしょう。

間違いだらけの化粧品選び

化粧品を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

  • 自分の肌質に合ったものを選ぶ
  • 成分をよく確認する
  • 口コミを参考にする

肌質に合っていない化粧品を使うと、
肌トラブルの原因になることがあります。

また、肌に刺激を与える成分が入っている化粧品は避けましょう。

口コミは、化粧品の使用感や効果を判断する際に役立ちます。
ただし、口コミはあくまでも個人の感想なので、
鵜呑みにしないようにしましょう。

美容意識を高めるコツ

※イメージ画像です。

美容意識を高めるためには、以下のコツを押さえましょう。

  • 美容に関する情報を積極的に収集する
  • 美容に関する目標を持つ
  • 美容を習慣化する

美容に関する情報を収集することで、
美容に関する知識を深めることができます。

また、美容に関する目標を持つことで、
美容に対するモチベーションを維持しやすくなります。

美容を習慣化することで、
美容に対する意識が自然と高まります。

まとめ

美肌を目指すなら、まずは美容意識を高めることが大切です。

本記事で紹介した情報を参考に、
美肌のためのスキンケアや食生活を見直してみましょう。

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女性のための美容と美肌とムダ毛処理の正しい方法とその効果

こんにちは。
美容LABORATORYの
コラムを書いているにっしーです。

今、美容の分野では、
すでに当たり前になりつつある、
ムダ毛処理についてフォーカスしていきましょう。

美容と美肌に関心のある女性の皆さん、
ムダ毛処理は日常のケアの一部として欠かせないものですよね。

ですが、正しい方法で行わないと、
肌トラブルの原因となりかねません。

このコラム記事では、ムダ毛処理の正しい方法とその効果、
そして美肌を保つためのポイントについて詳しく解説します。

ムダ毛処理とは?

ムダ毛処理とは、不要な体毛を取り除くこと。

特に女性は、腕や脚、
ワキなどの部位のムダ毛を気にされる方が多いですね。

ですが、間違った方法での処理は、
肌を傷つける原因となるため、注意が必要です。

肌に優しいムダ毛処理の方法は?

肌に優しいムダ毛処理の方法として、
シェービング、ワックス、レーザー脱毛などがあります。

それぞれの方法にはメリットとデメリットがあるため、
自分の肌質や生活スタイルに合わせて選ぶことが大切です。

脱毛のお店で、脱毛施術をしてもらうのも、
様々な価格帯があるので、ご自身に合った、
施術方法のお店選びは、重要と言えるでしょう。

ムダ毛処理後のスキンケアの重要性

ムダ毛処理後のスキンケアは非常に重要です。

処理後の肌は敏感になっているため、
保湿や肌を落ち着かせるケアをしっかりと行うことで、
美肌を保つことができます。

ケア用品選びも肌に合ったものを
選ぶのはいうまでもありませんね。

美肌を目指すためのポイントとアフターケア

※イメージ画像です。

美肌を目指すためには、
日常のスキンケアはもちろん、
食生活や生活習慣も大切です。

特に、ムダ毛処理を行う際には、
肌に優しい方法を選び、処理後のアフターケアを
しっかりと行うことがポイントです。

まとめ

女性の美容と美肌を保つためには、
ムダ毛処理の正しい方法とその後のケアが欠かせません。

日常のケアを大切にし、肌を守りながら、
美しさを保つことができるよう心がけましょう。

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季節の変わり目におすすめ!女性のためのダイエットとボディメイクの秘訣とは?

こんにちは。
美容LABORATORYの
コラムを書いているにっしーです。

今回のコラムでは、
ダイエットとボディメイクについてです。

季節の変わり目は新たな気持ちで、
自分自身の体を見つめ直す絶好のチャンス。

特に、女性にとっては体調を整えるだけでなく、
ボディメイクやダイエットに取り組む良い時期と言えます。

この記事では、季節の変わり目におすすめの、
ダイエットとボディメイクのアプローチを簡潔にご紹介しましょう。

女性特有のホルモンバランスの考慮とは?

女性は月経周期によりホルモンバランスが変動します。

季節の変わり目にダイエットや、
ボディメイクを始める際は、
これを考慮に入れることが大切です。

例えば、生理前はむくみやすいので、
水分排出を促進する食材の摂取や、
リンパマッサージを取り入れると良いでしょう。

季節の変わり目の体調とメタボリズムとは?

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。

ですが、
適切なダイエットやボディメイクのアプローチで、
メタボリズムを活発に保つことができます。

暖かくなる春や涼しくなる秋は、
新しいダイエット方法を始めるには、
最適な時期といえるでしょう。

継続するためのモチベーションの保ち方とは?

季節の変わり目の新しいスタートは、
モチベーションが高まる時期。

ですが、それを継続するためには、
目標設定や達成感を得る方法、
友人や家族との協力など、
継続するための工夫が必要です。

季節に合わせた食事とトレーニングの方法とは?

※イメージ画像です。

季節に応じて食事やトレーニングを変えることで、
効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。

例えば、
夏には冷たい食物や果物を摂取してデトックス効果を、
冬には温かいスープや煮物で体を温めながら、
脂肪燃焼を促すようなアプローチがおすすめです。

最後に

さて、季節の変わり目は、
新しい気持ちで始めるのにとても良い時期ですよね。

私たち女性の体の変化を大切に考慮しながら、
季節ごとのアプローチを取り入れることで、
より健康的で美しい体を目指すことができます。

新しい季節を迎えるためのステップ、
一緒にしっかりと踏み出していきましょう。

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脱毛の副効果で美肌を手に入れる!美容と清潔感の向上について解説!

こんにちは。
美容LABORATORYの
コラムを書いているにっしーです。

前回コラムの
表参道メディカルクリニックとは?HIFUの口コミも良い
脱毛のお店ご紹介記事はもうお読みいただけましたでしょうか。

美容に関心のある方にとって、
脱毛は避けて通れないテーマとなりつつあります。

その背景には、脱毛が肌の美しさや、
清潔感の向上に寄与するとの認識が広まってきたためです。

今回のこの記事では、
脱毛の可能性とその影響、美肌の秘訣、
そして清潔感の魅力について詳しく解説しましょう。

美容と脱毛とは?

※イメージ画像です。

美容の観点から脱毛を考えると、そのメリットは数多く存在します。

ムダ毛のない滑らかな肌は、スキンケア製品の浸透を促進します。

また、摩擦による肌のダメージが減少し、皮膚の健康を維持しやすくなります。

脱毛の副効果はどんな感じ?

脱毛には肌トラブルのリスクも伴いますが、
正しいケアと技術を用いることで、美肌を実現することも十分可能です。

脱毛を行うことで毛穴が引き締まり、
それによって肌の色ムラやざらつきが改善されることが期待できます。

美肌のメリットはあるのか?

美肌は単に見た目の問題だけでなく、
自分自身の自信や心地よさにも直結します。

肌が明るくなり、ターンオーバーが正常に行われると、
清潔感が増し、さらにはメイクのノリも向上します。

これらの要因が相まって、
日常生活における自信や満足感を高めてくれます。

清潔感の向上とその効果とは?

※イメージ画像です。

清潔感を持つことは、
社会的なシーンにおいても非常に重要です。

第一印象は大変重要で、
清潔感はその要素の一つとして挙げられます。

ビジネスの場面や日常のコミュニケーションでも、
清潔感は信頼や好感を得るためのキーとなります。

まとめ

美容と健康の追求において、
脱毛は大きな役割を果たしています。

美肌の維持や清潔感の向上は、
私たちの生活の質を向上させる重要な要素です。

脱毛を検討している方は、これらのポイントを考慮に入れ、
自分の肌と向き合うことで最良の選択をすることができるでしょう。

他記事でも、
美容健康に関しての情報コラムや、
クリニックアートメイク
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他記事にも、ご興味がある項目があれば、
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表参道メディカルクリニックとは?HIFUの口コミも良い

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表参道メディカルクリニック_ハイフプロモーション

こんにちは。
美容LABORATORYの
コラムを書いているにっしーです。

今回のコラムでは、
美容整形の分野で人気のある、
HIFU(ハイフ)小顔治療施術を行っている、
表参道メディカルクリニックさんを独自調査した結果から
特徴、メリット、良い口コミ、料金など解説していきましょう。

表参道メディカルクリニックの特徴とメリットは?

※イメージ画像です。

特徴

表参道メディカルクリニックのハイフ治療では、
痛みをおさえて、切らずにできる小顔治療施術です。
その特徴ポイントとしては、

  • がん治療にも用いられている
  • メスや注射器を使わずに小顔治療できる
  • 1回の治療で効果が3ヶ月~6ヶ月と長期間持続

<HIFU(ハイフ)とは>
肌に当てた照射器から、
点状に65~70℃の熱を作用させます。

皮下 4.5mmの「SMAS層」、
3.0mmの「真皮層」を狙い、
正確にエネルギーを届けることで、
皮膚表面は傷付けずに小顔治療が可能となります。

メリット

手軽に小顔治療ができるので、
メスや注射を使いたくない方にオススメです。

たるみやしわを改善させたいけれど、
美容整形はハードルが高い(怖い)
などといった方でもお手軽に施術を受けることができます。
がん治療にも用いられる強力な超音波で行う安全な治療です。

表参道メディカルクリニックのお店はどこにあるの?

表参道メディカルクリニックの店舗展開では、
東京都内4店舗、横浜、大阪2店舗、福岡にて、
営業中になっているようですね。

今、お住まいのお近くの店舗をチェックしてみたい方は、
公式ページよりマップ等の情報も記載がありますので、
そちらをご参照ください。
表参道メディカルクリニック_ハイフプロモーション

表参道メディカルクリニックはどんなひとにおすすめ?

表参道メディカルクリニックが
おすすめのひとは次のようなイメージのひとかもしれません。

  • 顔が太って見える
  • ほうれい線が気になる
  • メスや注射は使いたくない
  • 顔のシワやたるみを解消したい
  • 何度もクリニックに通えない方

表参道メディカルクリニックの気になる口コミと料金は?

※イメージ画像です。

表参道メディカルクリニックの気になる口コミ評判について、
独自調査した結果から実際の口コミを一部切り抜きしてみました。

初めて美容クリニックに行ったので少し緊張していたのですが、
看護師さんがとっても優しくて常に丁寧に対応してくださったので良かったです。

お医者様もとても詳しく肌の状態を見て下さり、
そこで相談したことを看護師さんにしっかり伝えてくださりました。

その後に看護師さんが資料を持ってきてくださり、
いろんな施術を詳しく教えてくださりました。
私が元々受けようと悩んでいた施術よりも、
別の施術の方が効果があると思いますと提案もしてくださりとても嬉しかったです。

他にもいろいろサービスをしていただき、
最初から最後まで素敵だなって思っていました。有難うございました!
<Google検索より引用>

口コミ評判全般では上記のような、
好印象な口コミが多かったですね。

ですが、口コミは、個人的主観の強いものであり、
必ずしも、同じ体現、効果などを保証するものではありません。

ご自身で来店してカウンセリングを行った上で判断しましょう。

表参道メディカルクリニックの料金プランについては、
次の表のとおりです。

HIFU(小顔治療)施術部位 ショット数 料金価格
両頬 300ショット 44,000円(税込)
初回35,200円(税込)
顔のみ 400ショット 77,000円(税込)
初回61,600円(税込)
顔+顎下 520ショット 99,000円(税込)
初回79,200円(税込)
顔+首 750ショット 121,000円(税込)
初回96,800円(税込)

料金改定についてはいつあるかはわかりません。

最後に

今、
表参道メディカルクリニックでは、
痛みを抑えて切らずにできる、
HIFU(ハイフ)についてのご相談、
料金お支払いプランのお見積りなど、
どんな美容クリニックなのかを
知っていただける機会として、
公式ページより無料カウンセリングからの
ご予約を承り中です。

表参道メディカルクリニック_ハイフプロモーション
表参道メディカルクリニック_ハイフプロモーション
表参道メディカルクリニック_ハイフプロモーション

シーズラボのドクターシーラボを開発した皮膚の専門家監修のメディカルエステとは?

PR
メディカルエステ「シーズラボ」

こんにちは。

美容LABORATORYの

コラムを書いているにっしーです。

今回のコラムでは、

美容に関する項目で、

美肌を目指す美容情報に、

敏感なひとにもおすすめの、

ドクターシーラボを開発した、

皮膚の専門家監修のメディカルエステ、

シーズラボについて独自調査した結果から、

特徴、メリット口コミなどを解説していきましょう

シーズラボのメディカルエステの特長とメリットは?

※イメージ画像です。

シーズラボの特長

各メディアでもご存知の、

人気コスメブランド「ドクターシーラボ」を開発した、

クリニックが完全プロデュースするメディカルエステです。

 

「エステ」と「医療」が、

融合したからこそ受けられる、

お肌に安心で結果の出るメニューを揃えていて、

かつてない特徴のあるエステのお店です。

 

シーズラボのメリット

  • 入会金がない
  • リバウンドしにくい痩身メニューが豊富
  • 最先端のマシンで、
    個人の悩みに対応していく施術メソッド
  • 全てのエステメニューを
    医師が研究開発している安心のメディカルエステ

これだけ、

良い特長とメリットが揃っている、

エステのお店は類をみないと思いますね。

シーズラボのメディカルエステのお店はどこにあるの?

シーズラボの店舗展開を調査してみたところ、

関東、東北、東海、関西、中国、九州、

6つのエリアで展開しているようですね。

各エリアの店舗所在が、

公式ページに住所の掲載がありますので、

そちらで詳細をチェックしてみてください。

シーズラボのメディカルエステの気になる口コミと料金は?

※イメージ画像です。

シーズラボの気になる口コミを

独自調査した結果から、巡回してみた、

全体の印象としましては上々でしょう。

実際の口コミ評判を一部切り抜いてみました。

落ち着いた雰囲気でリラックスして施術を受けられました。
カウンセリング後により良いコースに

変更もしてもらえて、とても良かったです。

<美容予約まとめサイト検索より引用>

口コミは個人の主観の強いものですので、

実際の効果や体現を保証するものではないことを

認識しておきましょう。

料金については、

正直なところ、エステでは、

安いイメージは無いですよね。

シーズラボでも他のエステ同様に、

それなりの価格はするようですが、

ご自身がどんな施術をするのかで、

内容価格も若干違ってくるようですね。

施術項目について、

詳しい各料金お見積りは、

無料カウンセリングをご予約して、

お店で実際に聞いてみることをおすすめします。

最後に

今、

シーズラボの各店舗では、

メディカルエステに関する、ご相談、料金お見積り、

どんなエステのお店なのかを知っていただける機会として、

有料お試し60分エステ体験(各コースお試し5,500円)と、

無料カウンセリングご予約受付中です。

メディカルエステ「シーズラボ」

医療脱毛とは?脱毛サロンと何が違うの?間違いだらけのお店選び

こんにちは。

美容LABORATORTYの

コラムを書いているにっしーです。

春から夏にかけて、

肌の露出が多くなる季節には、

脱毛するひとも増えてきますね。

そこで今回のコラムでは、

脱毛のお店選びという部分に注目して、

医療脱毛と脱毛サロンの何がどう違うのか、

脱毛をまだやったことが無いひとに向けて、

私の経験も踏まえて解説していきましょう。

医療脱毛と脱毛サロンでは何がちがうの?

※イメージ画像です。

医療脱毛と脱毛サロンの違いでは、

医療機関が提供するサービスと、

民間のお店が提供するサービスの違いがあります。

医療脱毛は、医療従事者のみが扱える高出力の脱毛機を使い、

強力に発毛組織を破壊することで脱毛することができます。

医療脱毛と脱毛サロンは使う機器はどうちがうの?

※イメージ画像です。

一般的に、

医療レーザーと呼ばれる、脱毛機を使用していて、

医療行為にあたることから、医師免許を必要とし、

脱毛サロンでの施術は不可能な医療機器なのです。

 

一方、脱毛サロンでは、

脱毛に特化しているサロンで、

光脱毛と呼ばれる脱毛機で脱毛の施術を行います。

 

光脱毛においては、

医療レーザー脱毛器よりも出力が弱く、

皮膚の深層部にある発毛組織の破壊には、

至りにくいとされているものになりますね。

この違いが、効果の違いとしてあらわれることになります。

医療脱毛と脱毛サロンの気になる施術効果の違いは?

※イメージ画像です。

発毛組織の破壊ができる、

医療脱毛の施術においては、

お店によって表記が違いますが、

永久脱毛が実現するとされています。

 

脱毛サロンにおいては、

それが不可能なので、医療行為にあたる、

永久脱毛を標榜することができないです。

 

つまり、

医療脱毛と、脱毛サロン選びで、

悩む場合に永久脱毛を重視するなら、

医療脱毛を一択というわけですね。

 

施術効果の違いは他にも、

毛質や肌質の影響や毛の太さにもあらわれます。

医療脱毛は毛の色や肌の色、

毛の硬さの影響を受けにくいですが、

脱毛サロンの光脱毛は大きく影響を受けます。

 

毛の色が薄いと実感しにくく、

1回あたりの変化量が小さくなります。

 

毛は細くても効果が落ちますし、

施術に要する時間が長くなり、

施術の回数がより多く必要になるでしょう。

 

肌が硬いと毛が抜けにくくいので、

脱毛サロンの施術では肌質も重要になってきます。

 

こうした効果の違いがあらわれる理由は、

光脱毛が毛の色に反応して効果を発揮することです。

 

脱毛サロンによっては、

複数の光脱毛を導入して使い分けているので、

毛質や肌質による効果の違いがあらわれにくいお店も実際にあります。

 

効果の違いでいえば、

医療脱毛と脱毛サロンは永久脱毛と、

抑毛や減毛に留まる効果にわけられます。

医療脱毛と脱毛サロンではどのくらいの期間通えばいいのか?

※イメージ画像です。

脱毛サロンは回数を増やせば効果は上がりますが、

いくら施術回数を増やしたり施術の期間を長くしても、

永久脱毛に至ることはありません。

施術回数の目安として医療脱毛では、

一般的に3回目あたりから効果を感じ始め、

5回から10回未満で完了すると言われています。

脱毛サロンでは、

効果の実感に最低でも5~6回は必要で、

人によっては10回近く施術をして、

初めて実感することになります。

 

施術が終わるのは、

最低でも11~12回、

多い場合だと20回近く必要です。

 

施術の期間では、医療脱毛が半年から長くても1年半、

脱毛サロンは1年から2年くらいかかると言われています。

 

価格 コスパの面で、

医療脱毛と脱毛サロンを比較したとすると、

医療脱毛は、基本的に保険適用外の医療行為なので、

お支払いの費用については、過去には高額な傾向でしたが、

最近では、価格競争もあり、かなり低価格帯のお店も、

少しずつ増えてきているようですね。

 

1回あたりの安さを求めているのなら、

脱毛サロンがおすすめですが、

1回で変化を実感するのは難しいですし、

効果を実感して満足するには相応の回数が必要になってきます。

少ない回数で、

満足できれば安く済みますが、実際の効果から検討すると、

平均的な回数を上回る施術が必要になれば、高く付くでしょう。

 

医療脱毛では、

少ない回数でも実感しやすく、

回数を増やす必要性が少ないので、

回数が多い脱毛サロンの施術と比べると、

それほど価格の差は大きくないといえるでしょう。

時間の節約も、

価格 コスパに加えて考えると、

医療脱毛は一見高く見えて実はお得ということになります。

最後に

医療脱毛と脱毛サロンには、

様々な違いがありますが、

痛みも無視できないポイントでしょう。

 

施術の痛みについては、

圧倒的に医療脱毛の方が気になると思いますね。

痛みの感じ方は個人差があるので、

あまり気にならない人は問題なく耐えられるでしょう。

 

ですが、

僅かな痛みも苦手とする人では、

敏感なので、耐えようにも、

痛くて無理ということになってきます。

 

脱毛サロンの光脱毛は、

そこまで強力ではありませんから、

痛みといっても多くの人が耐えられる程度です。

 

医療脱毛は麻酔を用いたり、

痛みを軽減する仕組みを備える、

脱毛機を用いているところが多いので、

そういうクリニックを選べば比較的安心でしょう。

他記事でも、

美容健康に関しての情報コラムや、

クリニックアートメイクのお店をご紹介を

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脱毛を始めるベストタイミングはいつ?季節ごとに何が違う?

こんにちは。

美容LABORATORYの

コラムを書いているにっしーです。

今回のコラムでは、

露出が多くなる夏に向けて、

脱毛を始めようとしている、美意識の高い方や、

脱毛をしてみたいけど、価格で気になっていたり、

 

いつから始めるのがベストか、

そんな悩みをもっている方に向けて、

脱毛についての雑学的な情報を解説していきましょう。

脱毛を始めるベストなタイミングはいつなのか?

まずは脱毛を始める、

ベストタイミングについて解説していきましょう。

基本的には、人には、動物のように換毛期が無いため、

始めるタイミングはいつ始めても大丈夫なのです。

 

お店により、

季節ごとのキャンペーン価格のタイミング、

予約の混雑状況など、様々ですね。

 

脱毛の仕上がりを

いつまでに終わらせたいのか、

そのイメージが大切であり、

脱毛を始めるタイミングを

終わらせたい目標地点のタイミングから、

逆算して始めることが大切になってきますし、

通いやすさも重要なポイントとなることでしょう。

 

始めるタイミングを

じぶんなりに決めることで、

支払いの金額も変わってきます。

キャンペーンの始まる季節は、

多くの脱毛のお店で、

秋頃から年末にかけてが多いですね。

 

脱毛を始めるタイミングとしても、

価格面では良いのかもしれませんね。

 

次の項目では、

始めるタイミングについて、

解説していきましょう。

脱毛を始める季節的なキャンペーンはどうなのか?

※イメージ画像です。

脱毛を始めるひとの多くは夏に終わらせたい。

そういうイメージで考えるひとは多いでしょう。

 

そうであれば、秋冬から始めて、

値下げ価格キャンペーンにも乗っかり、

翌年の夏には終わるイメージでなら、

とてもいいタイミングと、

お得な価格で脱毛出来ると言えます。

 

逆に春夏に始めたとすると、

日差し(紫外線)の強い春夏に、

肌が日焼けしたりするようだと、

脱毛が出来ない場合があります。

 

次の項目では、

脱毛する期間について、

解説していきましょう。

脱毛を始めたらどのくらいの期間通うことになるの?

脱毛のお店にも寄りますが、

脱毛サロンだと、最小回数で施術回数が5回~20回以上。

医療脱毛クリニックだと最小回数5回~20回くらいまで。

もちろん、部位の毛量、毛周期、毛の色の影響、

肌の日焼け具合の影響など、様々なことが施術期間に絡んできます。

 

施術回数が多いほど、

価格は上がるのは当然のことですが、

施術回数が多ければいいというものでもなく、

あなたが今どうしたいのか、

薄く減毛したいだけなのか、

永久脱毛をしたいのかにもよって、お店選びも、

施術回数も期間も変わってくるものになります。

 

脱毛を始める季節ごとの

メリットとデメリットを解りやすく表にしてみました。

始める季節 メリット デメリット
照射中あまり寒くない
新年度のキャンペーンが多い
夏までには絶対終わらない
照射中ほぼ寒くない
肌の乾燥が起こりにくい
日焼けが脱毛に不利になる
夏の間にプランが終わらない
予約が取りにくい可能性がある
予約が取りやすくなってる
次の年の夏までに時間的に余裕がある
照射施術中、やや寒いことがある
日焼けしにくい
予約が取りやすい
キャンペーン価格になることがある
夏までに施術プランが終わるお店も多い
照射施術中は寒い
乾燥肌になると施術に影響がある

次の項目では、脱毛を始めるお店選びについて解説していきましょう。

脱毛施術を始めるためのお店選びではどんなお店がいいのか?

※イメージ画像です。

脱毛を始めるためのお店選びで重要なポイントは、

どの程度まで脱毛をしたいのか?によります。

ある程度の減毛効果があれば納得なのであれば脱毛サロン。

完全にツルツルに永久脱毛したいのであれば医療脱毛クリニック。

 

上記のように、

自分自信がどの部分をどこまで脱毛したいのか?

また価格もサービス面でもアフターケアも、

サロンとクリニックでは差があります。

 

ちゃんとツルツル永久脱毛したいと

少しでも考えているのなら、脱毛サロンでは、

永久脱毛出来ないため、医療脱毛クリニック一択です。

価格も脱毛サロンの方が高いことが多いのも事実です。

 

脱毛サロンでも、

効果が無いわけではありませんが、

脱毛サロンを選んで後悔したというひとでは、

最初から完璧ツルツルにしたかったイメージのひとですね。

 

お店選びでは、

スタッフさんとの相性、

お店の雰囲気、通いやすさ、予約の取りやすさ、

自分の脱毛したい希望、価格帯費用、効果、期間、

トータルで見て、自分が納得のいくお店を選ぶことが、

後悔しないお店選びは重要なポイントです。

最後に

脱毛を始めるのに、そのタイミング、

メリットデメリット、お店選びを解説してきましたが、

出来るだけ安く費用を抑えたいのは、誰もが考えることです。

 

ですが、それよりも、

最も重要なのは、じぶんの脱毛をしたい部位を

どの程度までで納得するのか?この部分を明確にして、

お店に行く前に、自身で確認しておかなければなりませんね。

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